kreatyna odżywki

Witam. Mam pewien problem zaczełem od poniedziałku jeść odżywki i skoczyła mi temperatura do 37 i mam gorycz w buzi czy moze byc to spowodowane odżywkami ? Czuc sie dobrze czuje nie czuje sie zebym był chory. Odzywki to , X-plode , Cellmass, Kreatyna Mono Buferowana , Isotonic , Bcaa. Apetyt normalny normlanie moge jesc na siłowni tez sie czuje [...]

kreatyna + super mass profesional + hmb Co myslicie o tym polaczeniu? Ile i kiedy mam brac te odzywki? Jakiej firmy kreatyna i hmb jest najleprza? Z gory dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam raczek89

witam wszystkich , mam takie pytanie cwicze na siłce i mam zamiar kupic sobie odzywki i czy HMB jest dobre jesli połacze je z kreatyną ??? czy to połaczenie duzo da??? . i czy kreatyna w proszku jest lepsza od tej w tabletkach . ??? dzieki i pozdrawiam

Ćwiczę 4 miesiące na siłowni ostatnio coś mnie przystopowało i nie zbyt się rozwijam. Czy już czas na jakieś odżywki? Dietę stosuję bardzo dobrą brałem już Gainera+Kreatyna i wtedy miałem najlepsze przyrosty. Teraz myślałem o jakimś mocniejszym środku (Nie Sterydy żadne) Tylko czy już można się brać za konkretne odżywki?

Witam wszystkich :) Mam 16 lat cwicze ponad rok na siłowni . brałem juz odzywki typu Kreatyna monohrydrant z treca :) Waze 70 kg mam 180cm wzrostu . Chciałbym spytac jakie odzywki mam brac czy wogule cos brac ? czy wystarczy dobra dieta i porządny trening .?Jesli było juz takie pytanie prosze podac link , dziekuje :)

Wiek:19 lat Staż: 3 miesiące Wzrost:184cm Waga: 78-79kg Proszę o poprawkę jeśli widzicie jakieś minusy tej rozpiski PONIEDZIAłEK Klatka Piersiowa: 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1x12,10,8 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 1x12,10,8 3.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2x14 4.Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 2x14 [...]

[...] ale nie tak jak inni ze kupuja jeden gainer i mowia ze biora odzywki bylo tam wszystko od aminokwasow przez zma po kreatyny... niestety nigdy na mnie dobrze nie dzialala kreatyna po nitrobolonie zrobilm zaledwie 1 kilo wszystko jest wynikiem ciekziej pracy na silowni diety odmawiania sobie imprez i alkoholu...niestety przyszedl czas na zastoj [...]

Trenuje na siłowni równe 10 miesięcy. Trenowałem z trenerem , ale z zyciowych przyczyn musialem przeniesc sie na siłownie "Róbta co chceta;d bez trenera" Jak do tej pory nie jest tragicznie , jak przychodziłem na siłke , 40kg na klate robiłem 3razy;d , po nie całym roku 60kg na płaskiej robie 7powtórzen. Ułozylem swoj plan ktory napewno jest zły, [...]

waga:80 wzrost:178 cel:masa rekord klata 100kg biceps:37;( cykle/odżywki brane kiedyś:nitrobolon,kreatyna(mono,cm3,hmb,bcaa,cel pump pomoc dotyczy rozpiski suplementacji: noxpump kreatyna (mono) cytocell hmb bcaa białko w brakach w diecie

Siemka mam problem :/ Wybieram się 2 lutego do dermatologa lecz 3 dni temu zacząłem suplementacje kreatyną cm3, Na 99% będę miał robione badanie krwi czy ono może wykryć mi że suplementuję się kreatyną, gdyż moi rodzice myślą że odżywki to sterydy haha :D

[...] w bok 3. podciąganie sztangi pod brodę 4. biceps sztangą 5. brzuch też 15-12-10-8. No i teraz pytania: 1. Czy jest sens brać glutaminę z mono, żeby szybciej się przyjmowała kreatyna. Czytałem, że to mit ale dużo ludzi mówiło mi, że to jednak pomaga. 2. Zależy mi na tym, żeby po cyklu zachować część przyrostu, więc czy mam brać jakiegoś [...]

Siemanko mam pytanko odnosnie odzywki isopure mass. Waze 80kg chcialbym troszke przytyc pytam was co o niej sadzicie czy warto brac z jakas kreatyna? jesli tak to jakas? wiem ze w skladzie ma odrobine kreatyny. Napiszcie swoje opinie na temat tej odzywki z gory dzieki pozdro.

panowie czy do cyklu z omki i mety potrzebna jest kreatyna ?? jest ona zbedna czzy niezbedna,kupilem juz takie odzywki jak gainer aminokwasy glutamine carbo a czy kreatyna tez ?? prosze o odpowiedzi

Witam,mam pytanie czy odżywki a dokładniej gainer i kreatyna mogą być przyczyną że mniej jem...po gainerze jadlem o polowe mniej jak zjadlem troche wiecej prawie że zwracalem.Czy to może byc wina odżywki?Czy może niemam organizmu do tego przystosowanego?

Witam, Jestem osobą szczupłą, trudno mi przybyć na wadzę bez względu na to ile bym jadł. wiek: 17 wzrost: 169cm waga: 61kg Sporo się naczytałem o diecie oraz ćwiczeniach jednak trochę mętlik w głowie bo nie każde źródło podaje te same informacje i tez nakręca aby nie czytać bzdur z innych źródeł. Ostatecznie jakoś sobie tą dietę ułożyłem, ale mam [...]

[...] Wiem, że nie dostarczam organizmowi tylu ilości białka jaką powinienem. Dlatego planuję zakup odzywek i start z nowym treningiem. Planowane odżywki: BCAA, białko, witaminy, kreatyna, HMB (mam zakupione), guarana na pobudzenie (często jestem zaspany na siłowni). Zmieniony przez - jaca84 w dniu 2012-01-10 12:28:08 Zmieniony przez - jaca84 w dniu [...]

[...] brak Stan zdrowia : kamica nerkowa Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tylko odżywki białkowe bcaa AAKG i kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam. Lubię poszerzać swą wiedzę na temat dopingu by w razie gdybym się [...]

[...] pobiegać.. no to biegnę sobie z kolegą... Patrze stoi tamten chłopak z innym... Podchodzę, siema, siema.. i nagle okazuje się że tamten to doskonały doradca! Co tam, kreatyna, nóg nie ćwiczy bo po co... Chyba nie zrozumiał mnie jak spytałem czy ćwiczy kaptury... Ale... Pytam jak często robi klatę a on: -3 razy w tyg Pytam jak robi klatę: [...]

[...] OWŁOSIENIA: wysoki, zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 kg -martwy ciąg: 120 -przysiad: odzywki : białko, węgle, kreatyna jabłczan monoa Wprost i na temat. Po 5 latach, z dobraną dietą wzrosty są już znikome, osiągnałem pewien poziom, ale chcę ruszyć dalej. Rok temu wziąłem pierwszy raz [...]

[...] wyrobić kaptury , barki , klatkę , bica , trica i brzuch. Na drugim miejscu nogi i plecy. Przydałyby mi się również porady co do diety i supli (polećcie jakieś odżywki typu kreatyna lub coś na pompę) :) Jeśli ktoś mi pomoże to możecie być pewni że urosnę jak na drożdżach i za kilka lat będziecie ze mnie dumni :D Może to ułatwi wam sporządzenie [...]